L’esercizio fisico che diventa un piacere.
Qui al Santamonica tutti i programmi, tutti gli allenamenti e tutti i movimenti sono cuciti su misura e pensati per aiutarti a superare gli ostacoli e vivere in modo più attivo, sano e felice.
E tu quale obbiettivo vuoi raggiungere?
Il nostro unico scopo è quello di aiutarti a ottenere i risultati che desideri attraverso professionalità, competenza, con ascolto ed empatia dove tu sei il protagonista. Per fare questo il personal training è la scelta migliore che puoi fare.
Dimagrimento
Dimentica in fretta i chili di troppo!
Dimagrire in tempi rapidi è il sogno di tutti, così come avere un fisico tonico. Moltissime persone si rivolgono a noi con questo desiderio.
Qual è la differenza tra chi raggiunge l’obiettivo e chi rinuncia al cambiamento? La motivazione è importantissima, ma quello che fa la differenza è il lavoro di un team di professionisti che si affida a metodi scientificamente provati.
Perdi peso in modo costante, duraturo e sicuro, donando nuove forme al tuo corpo.
Mal di schiena e rieducazione funzionale
Riscopri il piacere di muoverti!
Il mal di schiena è un problema che tocca 8 italiani su 10. Una bestia che ti può costringere immobile a letto per giorni. Eppure, il consolidamento della muscolatura del corpo attraverso un attento esercizio fisico personalizzato è dimostrato scientificamente essere il migliore rimedio per i dolori. Al Santamonica ci avvaliamo anche dell’aiuto dell’acqua con rieducazioni funzionali in personal training in piscina.
Combatti i dolori in zona lombare, dorsale e cervicale per ritrovare la tua energia vitale.
Ringiovanimento
Rigenera il tuo corpo, vivi a pieno la tua vita!
L’anti aging è uno dei trend più importanti del futuro e, anche se l’elisir dell’eterna giovinezza deve ancora essere inventato, la scienza dimostra che l’esercizio è il farmaco in grado di prevenire e ritardare acciacchi e disturbi che inevitabilmente peggiorano la qualità della vita.
Mantieni la forza muscolare e la flessibilità articolare, per un corpo giovane ed efficiente.
Performance
In ogni campo, al meglio delle tue possibilità!
Performance sportiva, quotidiana, lavorativa: chi più ne ha, più ne metta. Sempre di più siamo portati a esprimere il 100% in ogni situazione della nostra vita. Per riuscire a mantenere alta l’asticella, però, non è sufficiente la semplice forza di volontà.
È indispensabile sviluppare stimolare costantemente il proprio corpo e la propria mente a migliorarsi.
Il supporto e la supervisione di un team di esperti in personal training è fondamentale per ricreare queste condizioni giorno dopo giorno.
Stimola mente e corpo per essere al 110% in ogni attività.
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